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各樣睡姿的利與弊,新手寶媽必看!

來源:   發表時間:2019/7/13 10:42:30  點擊次數:【406】


在新生兒期寶寶幾乎從早到晚一直在睡眠中度過,或處于睡眠狀態中,或處于半睡眠狀態。那么寶媽知道新生兒到底應該采用什么樣的睡姿最安全嗎?到底什么樣的睡姿更有助于寶寶健康發展呢?可以從以下幾個方面去做:洛陽月嫂


仰臥

這種睡姿使新生兒全身肌肉放松,對心肺、胃腸、膀胱等全身臟器壓迫最少,但是突然有可能使已經放松的舌根后墜,阻塞呼吸道,嚴重時引起新生兒窒息。成人熟睡之后打呼嚕,就是氣流沖破阻塞的呼吸道而震動發乎的響聲。

新生兒的這種姿勢也可能出現呼吸費力,同時新生兒的胃底水平小,吃奶時進入胃里的空氣要通過打嗝的方式排出來,往往會發生溢乳現象,仰臥時溢乳會異常的危險乃至有可能嗆入氣管導致新生兒窒息。新生兒的顱骨比較軟,受壓后容易變形,若長期采用固定的仰臥姿勢,枕后部受到壓迫就會變得扁平。

俯臥

這種睡姿對心肺、胃腸、膀胱壓迫較重,而且口水也容易流出來,不易下咽,最重要的是新生兒不會磚頭和翻身,被褥容易堵塞口鼻而引起窒息,絕大多數父母都不愿讓嬰兒采用這種睡姿。

近年來,世界衛生組織大力提倡新生兒采用俯臥的姿勢,理由是因為采取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸以及四肢的活動,內臟壓迫又能增進心肺等器官功能活躍,據統計其身體生長速度大大超過一半新生兒。

但是,俯臥位有一定危險性,因為俯臥時孩子的面部很容易埋在床面上不能透氣,寶寶由于豎頸肌沒有完全發育好,不能自己轉頭調節,容易引起窒息死亡。

側臥

側臥位睡眠既對重要器官無過分壓迫,又利于肌肉放松,是一種應該提倡的新生兒睡眠姿勢。因為側臥最符合人體的生理需要,側臥時脊柱略微彎曲、肩膀前傾、兩腿彎曲。雙臂也自由放置,全身的肌肉處于最大限度的松弛狀態,血液循環暢通。

這些能使寶寶不但睡得安慰,而且睡醒后精力充沛、心情愉快。但對于消化道功能還未健全,吃奶后容易溢奶的新生兒來說,側睡還可以使溢出物不易進入呼吸道而引來窒息。右側臥位較左側臥位更佳。但新生兒長期偏向一側睡,會使臉部兩側不對稱,容易引起頸肌扭傷,也有可能造成斜視。

對新生兒來說,在睡姿上應該特殊問題特殊處理。因為這頭顱骨縫還未完全閉合,如果始終會經常的向一個方向睡,可能會引起頭顱變形,容易發生窒息。所以這種姿勢長期采用都不適合,應該經常換體位。例如長期仰臥會使孩子頭型扁平,長期側臥會使孩子頭型偏歪。俯臥時,容易呼吸不便,沒人在旁邊照看,可能發生意外。

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